KNEP för patient och anhörig

Hitta rätt som förälder till ett barn med diabetes.pdf

Varför behöver du ”föräldraknep”?

Föräldraskapet vid diabetes typ 1 innebär en rad utmaningar i vardagen och familjelivet. Antal ”påminnelsetillfällen” är mångdubblade eftersom egenvården kräver att du och ditt barn behöver göra en rad olika saker varje dag. I stunder då du och ditt barn inte kommer överens känner du troligen inte bara frustration, utan även oro. Vikten av att samarbeta med varandra blir helt enkelt större vid diabetes typ 1, både för ditt barns hälsa och för ditt och hela familjens mående. 

Vad är ”föräldraknep” för något?

På den här sidan har vi samlat verktyg, tips och råd som vi tror kan vara hjälpsamma för dig som är förälder till ett barn med diabetes typ 1. De bygger på föräldrastrategier som brukar förbättra familjesamarbete och minska konflikter. Här har vi anpassat dem till en vardag med diabetes typ 1. Förhoppningen är att du och ditt barn kan bli ett bättre team och få diabetesrutinerna att fungera på ett sätt som är hållbart för dig, för ditt barn och för er relation.

Hur ska jag använda knepen?

Föräldraknepen är tänkta att underlätta för dig och din familj, inte att ge dig ytterligare ett ”borde” i vardagen. Läs dem i din takt och använd dem på det sätt som du tror är bäst för dig. Knepen har fått nummer eftersom de bygger vidare på varandra, och därför tror vi att de fungerar bäst om du läser dem i tur och ordning. Ge dig själv tid att stanna vid varje knep och testa det hemma en tid innan du går vidare till nästa!

Föräldraknep 1. Ta hand om dig och din familj

Föräldraknep 2. Stärk relationen med ditt barn.pdf

Föräldraknep 3. Motivera och uppmuntra.pdf

Föräldraknep 4. Prata och problemlös.pdf

Föräldraknep 5. Uppmana och guida

Föräldraknep 6. Bemöta och förstå rädslor

Bra vanor ger balans i vardagen och får tiden att räcka till. Här ges tips och praktiska hjälpmedel som kan underlätta egenvården vid diabetes.

Förslag på bra vanor

Checklista för föräldrar

Kalas och andra festligheter.pdf

Lov och andra ledigheter.pdf

Samarbete mellan föräldrar och skola.pdf
Gränsen mellan vad som är ditt ansvar som förälder respektive skolans ansvar i egenvården är ibland svår att bestämma. För ett bra samarbete finns här tips! 

Kognitivt stöd underlättar dagen

Kognitivt stöd är allt som avlastar hjärnan genom att göra det lättare att förstå, minnas, planera, välja och hantera tid, någonting som diabetes ju kräver av oss. Man kan prova enklare knep själv eller få hjälp av en arbetsterapeut.

Kom igång med kognitivt stöd.pdf

Att skapa nya vanor - automatisering.pdf

Tidsuppfattning.pdf

Att komma ihåg.pdf

Fallbeskrivningar.pdf

Förenkla livet med schema!

Här finns förslag på dagsschema att använda om barnet har många olika personer som tar hand om barnet och som tydliggör vem som har ansvaret för de olika måltiderna under dagen. Det kan då finnas ett likadant schema hos varje vårdare.
Det finns också förslag på veckoschema och månadschema som kan användas för att sätta in egna bilder eller text. Småbilder till scheman hittar du på Habiliteringens hemsida, se nedan under ”Användbara länkar”.

Dagsschema mall.pdf

Veckoschema mall.pdf

Månadsschema.pdf

Enklare kolhydraträkning

Det kan ibland vara lättare med fast mängd KH till en viss måltid. Då vet man hur mycket insulin som ska tas före just den måltiden.

Måltider med fast mängd KH.pdf

Underlätta dagen med bilder

Bildserierna är förslag som kan förenkla dagen. Gör egna bildserier om våra förslag inte stämmer med ditt liv!

Rutin för frukost 1.pdf

Rutin för frukost 2.pdf

Rutin för skollunch.pdf

Rutin för mellanmål efter skolan.pdf

Rutin för fysisk aktivitet.pdf

Diabeteshjälpmedel i bild

Diabeteshjälpmedel i bild.pdf

Barn och unga i olika åldrar – vad klarar man?

Det är ibland utmanande att vara förälder till ett barn med diabetes. Olika åldrar har sina prövningar och som förälder kan man med jämna mellanrum behöva ändra sitt förhållningssätt till sitt barns diabetes. Ansvaret förs stegvis över från föräldrar till barn/ungdom. Om barnet har neuropsykiatriska eller andra svårigheter kan hen behöva längre tid på sig på de olika stegen.

Ansvarsfördelning.pdf

Ungdomstiden. Utveckling och utmaningar.pdf

Verktyg för anpassad kravnivå.pdf

Arbetsblad för anpassad kravnivå.pdf